the sandman песочный человек книга 3 страна снов
Модель:
RUR 778
Набор для творчества из дерева «Ловец снов. Волшебная страна» станет отличным подарком для совместного творчества детей и их родителей. В комплект «ТРИ СОВЫ» входят: • заготовки из фанеры с нанесённым контуром для раскрашивания; • акриловые краски 12 цветов по 3 мл; • кисть; • шнурок. В процессе каждая деталь раскрашивается отдельно, просушивается, а потом они связываются между собой шнурком. В результате получится яркая и креативная 3D-поделка, которая станет отличным подарком близкому человеку или уютным украшением комнаты
Модель:
RUR 700
Советы ведущих российских сомнологов, которые помогут быстро улучшить ваш сон Чем полезна эта книга? Объяснит, как устроен сон и зачем мы спим; Поможет организовать образ жизни так, чтобы вы хорошо высыпались; Даст более 300 советов по улучшению сна на разные случаи жизни; Расскажет об основных болезнях и нарушениях сна. Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич. Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу. Об авторах: Роман Бузунов Сомнолог, терапевт, клинический психолог. Заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (www.sleepnet.ru). Профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ (www.cgma.su). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории. София Черкасова Cомнолог, терапевт, клинический психолог. Кандидат медицинских наук. Член Российского общества сомнологов. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор 16-ти научно-популярных книг по медицине
Модель:
RUR 1398
Откройте для себя мир абстрактного искусства вместе с Флюид-артом! Книга посвящена стремительно набирающему популярность направлению современной абстрактной живописи - флюид-арту, рисованию жидким акрилом, эпоксидной смолой, спиртовыми чернилами и нитью. Автор научит вас, как правильно подбирать цвета, какие использовать материалы в будущей картине, а также чем защитить работу от повреждений и деформации. Кроме того, вы узнаете про работу не только в классической технике, но и в техниках "море", "срез камня" и "грязный стакан". Для кого эта книга: Для новичков, с боязнью "белого листа". Для опытных художников, которые хотят развиваться в новых техниках. Для всех, кто хочет приятно провести время и освоить новый вид арт-терапии. Для тех, кто интересуется трендами современного искусства. Добавьте в свою жизнь ярких красок и смелых дизайнерских решений в интерьер. Прикоснитесь к миру искусства и начните творить сами! Автор книги - художница Екатерина Гаврилова, основательница школы @fluidart.ru, благодаря которой уже более 20 000 человек освоили современные техники интерьерной живописи
Модель:
RUR 1490
Каждый человек может сказать о музее «мой Эрмитаж». Эрмитаж принадлежит всем, но у каждого он свой собственный: у каждого — свои значимые места, свои трогательные воспоминания, свои любимые легенды. Эрмитаж является частью жизни множества людей. Судьба Михаила Борисовича Пиотровского сложилась так, что после смерти Бориса Борисовича Пиотровского, его отца, который двадцать шесть лет был директором Эрмитажа, директором музея стал он сам, и в течение уже двадцати двух лет осуществляет то, что было задумано Борисом Борисовичем и его товарищами. Но Михаил Борисович Пиотровский не только директор Эрмитажа, он еще и его летописец. Так и была создана эта книга — история музея от его Главного Хранителя
Модель:
RUR 650
Тася и Ваня познакомились на страницах книги «Царица тюльпанов» и продолжают вместе путешествовать по Эрмитажу. На этот раз, пытаясь разобраться, что за странные чудовища преследуют Тасю во сне, подростки оказываются в пустынных, на первый взгляд, залах японского искусства, где встречают бога счастья Хотэя и других удивительных существ. С их помощью Тася и Ваня учатся сохранять неподвижность и смотреть вглубь вещей, смеются над проделками барсуков тануки, становятся кукловодами бунраку, примеряют маски в театре Но и пытаются отыскать таинственного пожирателя снов Баку. Весёлый и мудрый Хотэй помогает ям почувствовать, что у всего есть душа и ничто не существует в отдельности от другого: «Весь мир может поместиться в одном мешке». Художница Варвара Помидор и куратор фестиваля «Детские дни в Петербурге» Дарья Агапова придумали серию комиксов «Путешествия по Эрмитажу», чтобы вдохновить детей на волшебные прогулки, а взрослым помочь увидеть сокровища музея детскими глазами
Модель:
RUR 1485
Художник, человек, гений. Тот, для кого писать значило видеть, который лучше, чем кто-либо, «проживал» свое столетие. Визионер? Да. Принадлежавший душой и телом творчеству. Публичный человек, чья сумбурная жизнь завораживала толпу, был также неистовым, таинственным, непредсказуемым. От первых голубей, нарисованных карандашом в Малаге, до голубого и розового периодов, от безумных лет на Монмартре до «Авиньонских девиц», от сюрреалистического взрыва до «Герники», от плачущих женщин до женщины-цветка он неустанно повторял: «Я не ищу, я нахожу». Мари-Лор Бернадак и Поль дю Буше проследили судьбу человека, оставившего огненный отпечаток на своем столетии и навсегда изменившего современное искусство. Картины голубого и розового, кубистского и классического периодов, плакат, женские портреты, скульптура, коллаж, керамика, литография. 200 произведений демонстрируют яркость, смелость и разнообразие творчества Пабло Пикассо
Модель:
RUR 750
Каждый человек может сказать о музее «мой Эрмитаж». Эрмитаж принадлежит всем, но у каждого он свой собственный: у каждого — свои значимые места, свои трогательные воспоминания, свои любимые легенды. Эрмитаж является частью жизни множества людей. Судьба Михаила Борисовича Пиотровского сложилась так, что после смерти Бориса Борисовича Пиотровского, его отца, который двадцать шесть лет был директором Эрмитажа, директором музея стал он сам, и в течение уже двадцати двух лет осуществляет то, что было задумано Борисом Борисовичем и его товарищами. Но Михаил Борисович Пиотровский не только директор Эрмитажа, он еще и его летописец. Так и была создана эта книга — история музея от его Главного Хранителя
Модель:
RUR 94
Книга для записей Listoff "Похититель снов" с твердой обложкой- универсальный инструмент для творчества и систематизации. Внутренний блок 64 листа из высококачественной бумаги плотностью 60 г/м 2, клетка
Модель:
RUR 235
Подарочная коробка - это наилучшее решение, если вы хотите порадовать ваших близких и создать праздничное настроение. Подарок, преподнесенный в оригинальной упаковке, всегда будет самым эффектным и запоминающимся. Окружите близких людей вниманием и забото
Модель:
RUR 189
24.04.24 в заказе описание Тарасова Н
Модель:
RUR 238
Диски для стемпинга с оригинальными изображениями и узорами! Компактный размер пластины 120x 60 мм. Более 150 видов рисунков. Качественный узор гравировки сохраняет чёткость, даже после многократного использования. С помощью дисков любой мастер маникюра сможет создавать красивые и стильные дизайны
Модель:
RUR 1339
Краска для волос Cutrin Reflection Metallics равномерно распределяется по всей длине волос, прокрашивая их от корней до кончиков. Стойкие цветовые пигменты закрашивают седину, создавая плавный, яркий, сочный оттенок. Активные антиоксиданты и масло семян арктической клюквы защищают внутреннюю структуру локонов от негативного воздействия солнечных лучей, дарят естественный блеск и красоту
