dogmoda лежак софия 4
Модель:
RUR 1060
TRIOL Лежак-матрас "Сказочный лес" Аксессуары для животных
Модель:
RUR 2212
ПИЖОН Экологичный лежак для животных хлопок и рогоз Аксессуары для животных
Модель:
RUR 4720
AVIETA HOME Лежак для животных Аксессуары для животных
Модель:
RUR 1759
ПИЖОН Экологичный лежак для животных хлопчатобумажный Аксессуары для животных
Модель:
RUR 1924
ПИЖОН Экологичный лежак "Мишка" для животных хлопок и рогоз Аксессуары для животных
Модель:
RUR 5602
Шезлонг - это мебель для отдыха, которая позволяет комфортно расслабиться и насладиться покоем. Он идеально подходит для людей, которые любят проводить время на свежем воздухе или у бассейна. Так же может быть использован в качестве мебели для отдыха на б
Модель:
RUR 2299
GULLIVER Мягкая игрушка Совушка София Игрушки
Модель:
RUR 2690
Компактная и легкая в эксплуатации детская раскладная кровать "Малыш" примечательна веселым дизайном. Раскладушка имеет каркас из стальных полых труб. Лежак представлен прочной тканью, которая зафиксирована на короткие металлические пружинные зм
Модель:
RUR 700
Советы ведущих российских сомнологов, которые помогут быстро улучшить ваш сон Чем полезна эта книга? Объяснит, как устроен сон и зачем мы спим; Поможет организовать образ жизни так, чтобы вы хорошо высыпались; Даст более 300 советов по улучшению сна на разные случаи жизни; Расскажет об основных болезнях и нарушениях сна. Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич. Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу. Об авторах: Роман Бузунов Сомнолог, терапевт, клинический психолог. Заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (www.sleepnet.ru). Профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ (www.cgma.su). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории. София Черкасова Cомнолог, терапевт, клинический психолог. Кандидат медицинских наук. Член Российского общества сомнологов. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор 16-ти научно-популярных книг по медицине
Модель:
RUR 538
Полуперманентный жидкий краситель для волос Urban (60 мл)