Каждая женщина мечтает о красивых и длинных ногтях. К сожалению, сегодня редко какая дама может похвастаться такой роскошью. Именно по этой причине представительницы прекрасного пола вынуждены посещать маникюрные салоны: всего за несколько часов мастер нарастит ноготки и сделает модный дизайн.

Но как быть в ситуации, когда так хочется отрастить натуральные ногти? Можно ли как-то ускорить их рост?

Поспешим обрадовать всех девушек. Ответ будет однозначным – конечно можно! Не стоит спешить отправляться к маникюрному мастеру. Достаточно лишь знать причины, которые замедляют рост ногтей, а также вооружиться знаниями на тему того, как бороться с этой проблемой.

Почему ногти не растут?

Прежде всего стоит понимать, что на протяжении года ногти растут с разной скоростью. В осенне-зимний период, когда в нашем организме часто не хватает микроэлементов и витаминов, не стоит ждать быстрого роста ногтей и волос. Но как только мы начинаем употреблять в пищу свежие овощи, фрукты и зелень ситуация кардинально меняется.

Чтобы ускорить рост ногтей в холодное время года необходимо систематически принимать поливитамины. Правильно подобрать подобные препараты могут только квалифицированные специалисты, поэтому консультация врача обязательна.

Среди прочих причин медленного роста ногтей можно выделить:

  1. Использование некачественной косметики. Часто женщины отдают предпочтение бюджетным лакам. А напрасно, ведь такая косметика, как правило, имеет низкое качество. Обратите внимание и на инструменты, которые вы используете для создания маникюра – они должны быть безопасными. Не забывайте о том, что пилочки, ножницы и щипцы после каждого использования нужно обрабатывать.
  2. Вредные привычки. Курение – главная причина повышенной ломкости, изменения цвета и замедления роста ногтевых пластин. Поэтому задумайтесь над тем, как бросить эту привычку.
  3. Возрастные особенности. После 40 лет ногти не растут так быстро, как в молодые годы. Это вызвано естественными возрастными особенностями, протекающими в организме.
  4. Наличие грибковых поражений. Грибок на ногтях замедляет их рост, становится причиной возникновения зуда и боли. Единственный выход из ситуации – проконсультироваться с доктором и начать лечение.

Как ускорить рост ногтей

Если вы столкнулись с такой проблемой, возьмите на вооружение простые рекомендации:

  • обратите внимание на свой рацион. Максимально обогатите питание полезными продуктами, включите в рацион молоко, кефир, творог, сыр, рыбу, яйца, постное мясо, злаки.
  • откажитесь от вредных продуктов. Забудьте о перекусах на ходу, перестаньте питаться чрезмерно жирной пищей, сократите употребление кофе до минимума.
  • бросьте грызть ногти. Одна из самых частых причин медленного роста ногтевых пластин – привычка грызть ногти. В результате повреждается и деформируется ногтевая пластина, что и приводит к таким последствиям;
  • пользуйтесь перчатками. Во время выполнения работы по дому обязательно одевайте резиновые перчатки. Контакт с бытовой химией не самым лучшим образом отражается на здоровье и красоте ногтей;
  • используйте только качественную косметику. Лаки, жидкости для их снятия, инструменты для маникюра обязательно должны отвечать требованиям безопасности и высокого качества;
  • систематически ухаживайте за руками и ногтями. Не прибегайте слишком часто к наращиванию, делайте специальные ванночки для ногтей, после каждого мытья рук наносите на них защитный крем.