Вы наверняка слышали о том, что по состоянию ногтей можно судить о здоровье человека. И это действительно так: наличие тех или иных заболеваний обязательно скажется на красоте ногтей. И если вы столкнулись с такой проблемой, как истончение ногтевых пластин, необходимо как можно скорей выявить причину и начать лечение.

Однако в некоторых случаях истончение вызвано рядом других факторов. В любом случае, на тонких ногтях невозможно сделать качественный маникюр: даже если вы будете посещать самого лучшего мастера и отдавать по нескольку тысяч рублей за наращивание, искусственное покрытие долго не порадует.

Как же быть в такой ситуации? Можно ли как-то решить проблему в домашних условиях? В данной статье мы как раз поговорим о том, почему ногти истончаются и как вернуть им здоровье и красоту.

 

Почему истончаются ногти?

Проблемы с ногтями сегодня очень распространены. Что касается вопроса истончения, то дерматологи выделяют целый ряд причин, которые могут вызывать такое явление:

  1. Неправильное питание. Употребление полезной пищи – залог крепкого здоровья и красоты. Однако сегодня мало кто питается правильно. В результате женщины жалуются на проблемы с кожей, волосами и ногтями. Если вы хотите, чтобы ногти были крепкими, обязательно пересмотрите свой рацион.
  2. Нехватка витаминов и микроэлементов. Зимой и весной организм каждого из нас страдает от нехватки полезных веществ. Это вызывает не только повышенную усталость, но ломкость ногтей и волос. Именно по этой причине так важно своевременно принимать витамины.
  3. Ошибки при наведении маникюра. Вы хотя бы раз читали о том, как правильно делать маникюр? Нет? А зря! Ведь наверняка вы допускаете немало ошибок, которые и приводят к истончению ногтевых пластин. Задумайтесь на тему того, какие инструменты и косметику используете, а лучше – проконсультируйтесь со специалистами в этой области. 
  4. Хронические болезни. Врачам хорошо известно, что проблемы с работой органов ЖКТ, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, гормональные сбои приводят к тому, что организм страдает от нехватки полезных веществ. Кроме того, на состояние ногтевых пластин оказывают непосредственное воздействие грибковые заболевания.
  5. Негативное воздействие химических веществ. Мытье посуды, пола, окон, стирка с использованием химических средств – все это оказывает разрушающее воздействие на ногти.
  6. Неправильный удод за руками. Наверняка вы не всегда надеваете зимой перчатки. А ведь это один из провоцирующих факторов появления проблем с ногтями.

Отдельное внимание необходимо уделить психическому состоянию: неврозы и депрессии оказывают негативное воздействие на весь организм в целом, в том числе и на ногти.

Как восстановить ногти в домашних условиях

  1. Ванночка из отвара кожуры картофеля. Помойте и очистите от кожуры 3-4 картофеля, после чего сложите шкурки в небольшую кастрюлю, залейте водой и прокипятите в течение 15-20 мин. Как только отвар остынет, опустите туда кончики пальцев. Время проведения процедуры – 30 минут.
  2. Кефирная маска. Столовую ложку кефира смешайте с таким же количеством сока алоэ, после чего нанесите полученную кашицу на ногтевые пластины и оставьте до полного высыхания. Если делать процедуру 3 раза в неделю на протяжении месяца, ногти станут заметно крепче.
  3. Ванночка из морской соли. Подогрейте 200 мл воды, после чего растворите столовую ложку морской соли. Добавьте 5 капель йода, тщательно перемешайте воду и опустите туда пальцы на 20 мин. Ванночку из морской соли можно делать каждый день на протяжении 2 месяцев. 
  4. Маска из рисовой муки. Измельчите рис в блендере, добавьте в муку чайную ложку репейного масла и несколько капель витамина Е. Нанесите маску на ногти, оставьте на 20 мин. Чтобы добиться желаемого эффекта, повторяйте процедуру 2 раза в неделю на протяжении месяца.
  5. Масляная ванночка. Смешайте 5 масел – оливковое, кукурузное, подсолнечное, репейное и касторовое. Подогрейте масла, опустите кончики пальцев в ванночку на 15-20 мин. Процедуру желательно делать на ночь.