дело всей жизни книга 2 громова у
Модель:
RUR 499
Каждый из нас слышал о важности сна, о необходимости спать 8 часов. Но мало кто задумывался о всей серьезности этого вопроса и последствиях пренебрежительного отношения к нему. Всемирно известный невролог и ученый Мэттью Уолкер рассказывает простым и понятным языком о сне и его влиянии на все аспекты жизнедеятельности человека с научной точки зрения. "Зачем мы спим." - это книга, которую необходимо прочитать каждому. Книга, которая изменит сознание и образ жизни. "Сон помогает нашему мозгу улучшить множество функций, включая способность учиться, запоминать, приходить к логическим выводам и делать выбор. Бескорыстно служа нашему психологическому здоровью, сон перенастраивает эмоциональные нейронные цепочки, позволяя нам невозмутимо встречать социальные и психологические вызовы следующего дня. Мы даже начинаем понимать самые недоступные пониманию и противоречивые явления нашего сознания – сны. Сновидения уникальным образом воздействуют на все живые организмы, которым повезло видеть сны, в том числе на человека. Среди этих даров – утешительная нейрохимическая ванна, которая успокаивает болезненные воспоминания и упорядочивает пространство виртуальной реальности, в котором разум смешивает прошлое и нынешнее знание, пробуждая креативность." - Мэттью Уолкер. Из книги Вы узнаете: как мы спим и сколько; почему нужно спать; влияние недостатка сна на мозг и организм; как и почему мы видим сны; нарушения сна и смерть, вызванная отсутствием сна; вред и польза для нашего сна; подсказки для здорового сна и многое другое. Про автора: Мэттью Уолкер – доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна на здоровье человека, лауреат премий и исследовательских грантов, член Академии наук. Автор более 100 научных работ о нейрофизиологии сна
Модель:
RUR 2500
"В центре жизни жизней" — слова из дневника русского художника К.С. Петрова-Водкина (1878-1939), которые отражают суть книги, посвященной его жизни в послереволюционную эпоху. Сборник материалов включает в себя уникальный дневник Петрова-Водкина и воспоминания В.А. Пушкарева о "втором открытии" художника в середине шестидесятых годов. В книгу включены статьи искусствоведов С.М. Даниэля и Н.П. Хмелевой о творчестве художника в 1920-е - 1930-е годы, тексты интервью и выступлений самого художника, в которых он подробно рассказал о своем творчестве, об отношении к искусству и к жизни. Книга богато иллюстрирована: кроме широко известны хработ мастера, приведены десятки архивных рисунков и набросков, а также множество редких фотографий
Модель:
RUR 4095
Краска для татуировок «United Ink Red» от World Famous Tattoo Ink – это очень яркий и очень насыщенный красный оттенок, который вобрал в себя все самые привлекательные пигменты. Из-за своей сложности, цвет краски кажется немного нереальным и очень сильно напоминает цвет женской помады. Состав: Pigment Yellow 14 (CI 21095) Pigment White 6 (CI 77891) Pigment Red 269 (CI 12466). Согласно рецептуре, краски от World Famous Tattoo Ink включат в себя только веганские пигменты, разбавленные водой и канифолью. Благодаря этому получается краска идеальной консистенции, которая остается однородной на протяжении всего периода хранения. Также для изготовления красок используются: • бензиловый спирт; • изопропиловый спирт; • глицерин; • экстракт гамамелиса. Для основателей компании World Famous Tattoo Ink создание красок – это дело всей жизни, которому они посвятили около 50 лет. Их преданный фанатизм и позволил разработать настолько идеальный состав. Для создания новых оттенков и сетов компания привлекает современных тату-мастеров, в том числе и россиян, среди которых Nastasya Naboka, lya Fom, Vasilii Suvorov, Antonina Troshina, Sergey Shanko, Denis Torikashvili, Oleg Shepelenko и Alex «Sigal» Romashev. Назначение: Для татуировок. Многогранный красный оттенок идеально подойдет для создания портретов и изображения больших букетов цветов. Главные достоинства: • Продукт соответствует правилам resAP2008. • Абсолютная безвредность для здоровья. • Сделано в США
Модель:
RUR 4620
Краска для татуировок «Master Mike Asian - Aqua Daryl» от World Famous Tattoo Ink – это очень светлый сине-зеленый оттенок, как цвет морской воды, переполненной водорослями. Автором краски является татуировщик Master Mike, который создал ее как часть своего азиатского сета. Производитель позаботился о покупателях, и выпустил флаконы с краской в разной вариации объемов – по 15, 30, 60, 120 и 240 мл. Пигмент в ходит в состав сета: Master Mike Asian Tattoo Set 16 Состав: Pigment White 6 (CI 77891) Pigment Blue 15 (CI 74160) Pigment Yellow 14 (CI 21095) Согласно рецептуре, краски от World Famous Tattoo Ink включат в себя только веганские пигменты, разбавленные водой и канифолью. Благодаря этому получается краска идеальной консистенции, которая остается однородной на протяжении всего периода хранения. Также для изготовления красок используются: • бензиловый спирт; • изопропиловый спирт; • глицерин; • экстракт гамамелиса. Для основателей компании World Famous Tattoo Ink создание красок – это дело всей жизни, которому они посвятили около 50 лет. Их преданный фанатизм и позволил разработать настолько идеальный состав. Для создания новых оттенков и сетов компания привлекает современных тату-мастеров, в том числе и россиян, среди которых Nastasya Naboka, lya Fom, Vasilii Suvorov, Antonina Troshina, Sergey Shanko, Denis Torikashvili, Oleg Shepelenko и Alex «Sigal» Romashev. Назначение: Для татуировок. Оттенок можно использовать в качестве цвета воды, а также как один из оттенков свежей зелени. Главные достоинст?
Модель:
RUR 4620
Краска для татуировок «Sarah Miller Asgard Gold» от World Famous Tattoo Ink – это очень сильный желтый оттенок, максимально приближенный к цвету охры. Он одновременно напоминает и золотистый оттенок, и оттенок горчицы. Благодаря такой многогранности точно найдет применение в палитре каждого тату-мастера, который работает с цветными татуировками. Производитель позаботился о покупателях, и выпустил флаконы с краской в разной вариации объемов – по 15, 30, 60, 120 и 240 мл. Пигмент входит в сет: Sarah Miller's Valhalla Portrait Set 16шт Состав: Pigment Yellow 42 (CI 77492) Pigment Yellow 14 (CI 21095) Pigment Red 269 (CI 12466) Pigment Carbon Black 6 (CI 77266) Согласно рецептуре, краски от World Famous Tattoo Ink включат в себя только веганские пигменты, разбавленные водой и канифолью. Благодаря этому получается краска идеальной консистенции, которая остается однородной на протяжении всего периода хранения. Также для изготовления красок используются: • бензиловый спирт; • изопропиловый спирт; • глицерин; • экстракт гамамелиса. Для основателей компании World Famous Tattoo Ink создание красок – это дело всей жизни, которому они посвятили около 50 лет. Их преданный фанатизм и позволил разработать настолько идеальный состав. Для создания новых оттенков и сетов компания привлекает современных тату-мастеров, в том числе и россиян, среди которых Nastasya Naboka, lya Fom, Vasilii Suvorov, Antonina Troshina, Sergey Shanko, Denis Torikashvili, Oleg Shepelenko и Alex «Sigal» Romashev. Назначение: Для татуировок. Краска подой
Модель:
RUR 1628
Краска для татуировок «Master Mike Asian - Aqua Daryl» от World Famous Tattoo Ink – это очень светлый сине-зеленый оттенок, как цвет морской воды, переполненной водорослями. Автором краски является татуировщик Master Mike, который создал ее как часть своего азиатского сета. Производитель позаботился о покупателях, и выпустил флаконы с краской в разной вариации объемов – по 15, 30, 60, 120 и 240 мл. Пигмент в ходит в состав сета: Master Mike Asian Tattoo Set 16 Состав: Pigment White 6 (CI 77891) Pigment Blue 15 (CI 74160) Pigment Yellow 14 (CI 21095) Согласно рецептуре, краски от World Famous Tattoo Ink включат в себя только веганские пигменты, разбавленные водой и канифолью. Благодаря этому получается краска идеальной консистенции, которая остается однородной на протяжении всего периода хранения. Также для изготовления красок используются: • бензиловый спирт; • изопропиловый спирт; • глицерин; • экстракт гамамелиса. Для основателей компании World Famous Tattoo Ink создание красок – это дело всей жизни, которому они посвятили около 50 лет. Их преданный фанатизм и позволил разработать настолько идеальный состав. Для создания новых оттенков и сетов компания привлекает современных тату-мастеров, в том числе и россиян, среди которых Nastasya Naboka, lya Fom, Vasilii Suvorov, Antonina Troshina, Sergey Shanko, Denis Torikashvili, Oleg Shepelenko и Alex «Sigal» Romashev. Назначение: Для татуировок. Оттенок можно использовать в качестве цвета воды, а также как один из оттенков свежей зелени. Главные достоинств
Модель:
RUR 700
Советы ведущих российских сомнологов, которые помогут быстро улучшить ваш сон Чем полезна эта книга? Объяснит, как устроен сон и зачем мы спим; Поможет организовать образ жизни так, чтобы вы хорошо высыпались; Даст более 300 советов по улучшению сна на разные случаи жизни; Расскажет об основных болезнях и нарушениях сна. Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич. Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу. Об авторах: Роман Бузунов Сомнолог, терапевт, клинический психолог. Заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (www.sleepnet.ru). Профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ (www.cgma.su). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории. София Черкасова Cомнолог, терапевт, клинический психолог. Кандидат медицинских наук. Член Российского общества сомнологов. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор 16-ти научно-популярных книг по медицине
Модель:
RUR 3600
В подарочный набор входит увлекательная книга Д. Протеро «Отпечатки жизни», отпечаток окаменелости. Набор упакован в прозрачный пакет. Будет интересен как детям так и взрослым. Описание книги: Отпечатки жизни. 25 шагов эволюции и вся история планеты. Размер книги: 21х 14,5 см. Размер отпечатка окаменелости: около 12,5х 7,4 см. Возраст: Неоген. Место обнаружения отпечатка: Россия, Краснодарский край, Апшеронский район, Пшеха река. Цена указана за набор
Модель:
RUR 930
Отпечатки жизни. 25 шагов эволюции и вся история планеты. Издательство: Питер, 2016-2017 г. Страниц: 432 (твёрдая обложка)
Модель:
RUR 2335
Натали Ратковски, дизайнер, художник-иллюстратор и автор книг «Профессия — иллюстратор», «Разреши себе творить», «Рисуй каждый день» и других, опросила коллег, которые пришли к успеху через многочисленные победы и поражения. И сделала вывод: творческий труд, как и любой другой, поддается рационализации и может служить надежным источником дохода. Это придает сил и открывает новые перспективы. В книге кладезь практических советов: как обустроить рабочее место, как найти вдохновение, свой стиль и индивидуальную технику, как формировать цену за свои произведения, как выжить в сложном мире социальных сетей и творческих союзов; и, наконец, как совместить семью и работу. Всё, чтобы сориентироваться в запутанном мире творчества. От автора: Книга основана на живых встречах и интервью. Ради этого я побывала в разных городах и странах, и в итоге оказалась своего рода проводником, звеном живой цепи, через которое общались незнакомые друг с другом художники. Здесь нет исчерпывающих знаний о жизни художников, техниках их работы, ценах за их творчество и прочем. Я рассказываю об опыте отдельно взятых людей, чьи судьбы и работы не оставили меня равнодушной. Надеюсь, что кто-то узнает в них себя, а кому-то они помогут сориентироваться в непростом мире искусства, понять, как живут творческие люди, как обустраивают своё рабочее место, какую изобразительную технику выбрать и как продвинуться к своей мечте