дизайн ногтей

Модель:

RUR 499

Каждый из нас слышал о важности сна, о необходимости спать 8 часов. Но мало кто задумывался о всей серьезности этого вопроса и последствиях пренебрежительного отношения к нему. Всемирно известный невролог и ученый Мэттью Уолкер рассказывает простым и понятным языком о сне и его влиянии на все аспекты жизнедеятельности человека с научной точки зрения. "Зачем мы спим." - это книга, которую необходимо прочитать каждому. Книга, которая изменит сознание и образ жизни. "Сон помогает нашему мозгу улучшить множество функций, включая способность учиться, запоминать, приходить к логическим выводам и делать выбор. Бескорыстно служа нашему психологическому здоровью, сон перенастраивает эмоциональные нейронные цепочки, позволяя нам невозмутимо встречать социальные и психологические вызовы следующего дня. Мы даже начинаем понимать самые недоступные пониманию и противоречивые явления нашего сознания – сны. Сновидения уникальным образом воздействуют на все живые организмы, которым повезло видеть сны, в том числе на человека. Среди этих даров – утешительная нейрохимическая ванна, которая успокаивает болезненные воспоминания и упорядочивает пространство виртуальной реальности, в котором разум смешивает прошлое и нынешнее знание, пробуждая креативность." - Мэттью Уолкер. Из книги Вы узнаете: как мы спим и сколько; почему нужно спать; влияние недостатка сна на мозг и организм; как и почему мы видим сны; нарушения сна и смерть, вызванная отсутствием сна; вред и польза для нашего сна; подсказки для здорового сна и многое другое. Про автора: Мэттью Уолкер – доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна на здоровье человека, лауреат премий и исследовательских грантов, член Академии наук. Автор более 100 научных работ о нейрофизиологии сна

Модель:

RUR 1531

Модель:

RUR 1515

Книга для тех, кто любит придумывать и отмечать праздники всей семьей. Праздник - это не только красный день календаря. Набухающие почки на деревьях, летний грибной дождь, деревья, надевшие осенний наряд, пушистый снежный ковер, укрывший землю за одну ночь, - все это отличный повод, чтобы порадоваться чудесам природы, собраться и вместе сделать что-то особенное. Создание украшений и подготовка праздничного угощения - это увлекательный процесс, который научит к любому делу подходить творчески. А изучение истории и смысла праздников помогает поддерживать старые традиции и создавать новые. 125 поделок, подарков и украшений для дома и сада, а также более 45 рецептов блюд для семейного торжества по случаю Нового года, Рождества, Дня Святого Валентина, Пасхи и других праздников

Модель:

RUR 200

Elpaza гель-лак Classic "Ледяная крошка" (035) 10мл Elpaza - это новые гель-лаки, которые совмещают в себе высокое качество, красивый дизайн и доступную цену! Продукция сертифицирована, соответствует всем требованиям современной ногтевой индустрии, подходит для профессиональной деятельности мастера маникюра. Для производства гель-лаков Elpaza используется новая формула Non Toxic, которая помогает увеличить срок носки! Снятие: 1. фрезой. 2. верхний глянцевый слой, далее использовать . Покрытия плотные, пигментированные, выравнивают ногтевую пластину, не растекаются, накладываются тонким слоем. Гель-лаки Elpaza хорошо сочетаются с и финишами большинства других производителей. Большая палитра стильных и актуальных оттенков!

Модель:

RUR 355

Натуральная сладость DOLCE MILK. Восторг, яркость, угощение, перед которым невозможно устоять! Ты можешь нажать на дозатор пальцем, плечом, копытом – чем угодно! Главное, что за секунду у тебя на руках окажется ароматное мыло, готовое отмыть их до блеска и увлажнить молочными протеинами. Спасибо всем, кто это придумал! Я это заслужила. А ты и подавно. Мистер Алмонд и Крошка Шоко – Nice to MOO you! Нет никого заботливее этой сладкой парочки. И никто лучше них (и, конечно, меня) не знает сказочный край шоколадных холмов, карамельных ручьев и ореховых берегов. Думаешь, все это детские выдумки? А вот и нет! Закрой глаза и вдохни. Ты уже там? То-то! Верь своим ощущениям. Муууувидимся позже!

Модель:

RUR 700

Советы ведущих российских сомнологов, которые помогут быстро улучшить ваш сон Чем полезна эта книга? Объяснит, как устроен сон и зачем мы спим; Поможет организовать образ жизни так, чтобы вы хорошо высыпались; Даст более 300 советов по улучшению сна на разные случаи жизни; Расскажет об основных болезнях и нарушениях сна. Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич. Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу. Об авторах: Роман Бузунов Сомнолог, терапевт, клинический психолог. Заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (www.sleepnet.ru). Профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ (www.cgma.su). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории. София Черкасова Cомнолог, терапевт, клинический психолог. Кандидат медицинских наук. Член Российского общества сомнологов. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор 16-ти научно-популярных книг по медицине

Модель:

RUR 1114

Модель:

RUR 721

Модель:

RUR 650

Русский авангард и искусство рококо, ренессансные шедевры и императорский китч, Велимир Хлебников и Альбрехт Дюрер, «Воззвание Председателей Земного Шара» и средневековая персидская миниатюра — что может быть общего у таких разных явлений? И причем здесь зайцы? Обо всем этом можно узнать из книги петербургских филолога и искусствоведа, Андрея Россомахина и Василия Успенского. Эта экспериментальная «книга рифм» представляет собой попытку взглянуть на мировую культуру поверх привычных барьеров — эпох, наций, стилей, жанров — как на единое целое. Перед читателем откроется не только неведомая ранее сторона творчества крупнейшего национального поэта Велимира Хлебникова (1885–1922), но и своеобразная панорама зайцев в мировом искусстве — на основе коллекции Государственного Эрмитажа. Зайцы-охотники и зайцы-проповедники; чудесное рождение зайцев от людей и святой Георгий, пронзающий зайца; очеловеченные зайцы и кролиководы мировой революции, зайцы как символ чистоты и как атрибут нечистой силы… Образ зайца в произведениях Хлебникова до сих пор не был предметом внимания; в настоящей работе впервые предпринята попытка показать, насколько для поэта была значима «заячья» тема, десятки раз возникающая в самых разных его текстах. Наиболее часто зайцы или кролики — с которыми поэт отождествил и себя самого, и свою страну, и эпоху — встречаются в произведениях 1915–1916 годов, а также в произведениях последнего года жизни. Можно говорить не только о существовании особого лирического «заячьего цикла» в его творчестве, но и о том, что Россию эпохи двух войн (Мировой и Гражданской) и двух революций (Февральской и Октябрьской) Хлебников ассоциировал с зайцем. Во времена милитаристской истерии и всеобщего одичания важным лейтмотивом его произведений становится пацифистский пафос

Модель:

RUR 1490

Каждый человек может сказать о музее «мой Эрмитаж». Эрмитаж принадлежит всем, но у каждого он свой собственный: у каждого — свои значимые места, свои трогательные воспоминания, свои любимые легенды. Эрмитаж является частью жизни множества людей. Судьба Михаила Борисовича Пиотровского сложилась так, что после смерти Бориса Борисовича Пиотровского, его отца, который двадцать шесть лет был директором Эрмитажа, директором музея стал он сам, и в течение уже двадцати двух лет осуществляет то, что было задумано Борисом Борисовичем и его товарищами. Но Михаил Борисович Пиотровский не только директор Эрмитажа, он еще и его летописец. Так и была создана эта книга — история музея от его Главного Хранителя

Модель:

RUR 750

Каждый человек может сказать о музее «мой Эрмитаж». Эрмитаж принадлежит всем, но у каждого он свой собственный: у каждого — свои значимые места, свои трогательные воспоминания, свои любимые легенды. Эрмитаж является частью жизни множества людей. Судьба Михаила Борисовича Пиотровского сложилась так, что после смерти Бориса Борисовича Пиотровского, его отца, который двадцать шесть лет был директором Эрмитажа, директором музея стал он сам, и в течение уже двадцати двух лет осуществляет то, что было задумано Борисом Борисовичем и его товарищами. Но Михаил Борисович Пиотровский не только директор Эрмитажа, он еще и его летописец. Так и была создана эта книга — история музея от его Главного Хранителя

Модель:

RUR 1200

Совместный издательский проект «Подписных изданий», журнала «Искусство кино» и киноведческой артели 1895.io Сборник «Как стать Эйзенштейном. Краткий курс», который впервые включает в себя обе фундаментальные программы преподавания теории и практики режиссерского мастерства, которые были составлены Сергеем Эйзенштейном в 1930-е годы и опубликованы в журнале «Искусство кино» № 5–6, 7 и 9 за 1933 год (тогда он назывался «Советское кино») и в № 4 за 1936 год, а также пояснения к ним. Кроме этого, в сборник входит переиздание книги Владимира Нижнего «На уроках режиссуры С. Эйзенштейна» (1957), иллюстрирующей и проясняющей эти программы и эйзенштейновский «метод режиссерского практикума». Книга адресована студентам кинематографических вузов, а также всем, кто интересуется теорией и практикой кинематографа. Сборник выпущен в рамках «Эйзенштейновского семинара» (курса семинаров в области киноведения и режиссуры, в том числе на материале творчества С. Эйзенштейна), организованного Культурным центром «Искусство кино» при поддержке Министерства культуры Российской Федерации

Модель:

RUR 890

Произведения искусства мы встречаем повсюду: в музеях, галереях, в интернете - даже на улице. Рассматривая их, мы редко остаемся равнодушными, часто они нас удивляют, а порой озадачивают. Новая книга автора бестселлера "Как говорить с детьми об искусстве" Франсуазы Барб-Галль адресована всем, кто хочет лучше понимать художественные образы и обсуждать их с ребенком. Как и в прошлых книгах, французский искусствовед и педагог предлагает инструменты, подходящие взрослым и детям, завсегдатаям музеев и тем, у кого химия и математика вызывают больший энтузиазм. Тридцать выдающихся произведений художников от Возрождения до ХХI века в вопросах и ответах для детей разного возраста делают эту книгу настоящим проводником в мир искусства

Модель:

RUR 300

"При всем бескрайнем разнообразии эрмитажных коллекций картина Малевича не затерялась в веренице музейных залов среди множества знаменитых экспонатов. Статус этой картины, которая воспринимается не только как живописное полотно, но и как символический объект, превосходно описал Велимир Хлебников. Перед нами - "взорванная художественная заповедь", напоминание о том, что любой мир и даже мир искусства проходит через рождение и смерть. Напоминание, раз и навсегда ставшее благодаря Малевичу бессмертным". Екатерина Андреева - российский искусствовед, куратор и арт-критик. Специалист по русскому и зарубежному искусству XX-XXI веков, кандидат искусствоведения, доктор философских наук, ведущий научный сотрудник Отдела новейших течений Государственного Русского музея. Книга полностью на английском языке

Модель:

RUR 1634

Состав: Активное вещество: содержание активных веществ в 1 капсуле: Bifidobacterium longum ssp. longum штамм 35624-1 млрд КОЕ Вспомогательные вещества: крахмал кукурузный, гидроксипропилметилцеллюлоза, магния стеарат, трегалоза, сахароза, титана диоксид, цитрат натрия. Описание товара: Симбиозис Альфлорекс – пробиотик, содержащий уникальный штамм живых бактерий Bifidobacterium longum longum 35624. Штамм был выделен и изучен в многочисленных исследованиях на протяжении 15 лет в г. Корке (Ирландия) компанией Алиментари Хелс Лимитед и Институтом Микробиоты Центра Алиментарной Фармабиотики (АПС), являющимся одним из ведущих институтов мира в области здоровья пищеварительного тракта. Bifidobacterium longum longum 35624 оказывает целенаправленное действие на кишечник. Является натуральным штаммом бактерий, приведенным в руководствах врачей по пробиотикам во всем мире. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), продемонстрированные преимущества пробиотика, применимы только к нему, но не к общему роду или виду и не к пробиотикам в целом. И в этом его ценность! Симбиозис Альфлорекс содержит в своем составе уникальный пробиотик Bifidobacterium longum longum 35624 целевого действия, который помогает решать ряд вопросов, связанных с изменениями состава микробиоты (микрофлоры). Уровень бифидобактерии напрямую зависит от диетарных (пищевых) предпочтений, степени физической активности, применения некоторых лекарственных препаратов и ряда других внешних причин. Изменение уровня бифидобактерии может влиять на ряд заболеваний и функциональных расстройств, таких, например, как кишечные расстройства (синдром раздраженного кишечника или СРК), метаболические синдромы (например, диабет, ожирение), воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта и даже психологические расстройства. Бифидобактерии и диета: Бифидобактерии способны повышать активность белков, которые отвечают за подавление аппетита и снижать уровень сахара крови. В то же время диета с высоким содержанием жиров в рационе может приводить к изменению баланса кишечной микрофлоры и уменьшению количества бифидобактерии. Падение уровня бифидобактерий может влиять на метаболические процессы, приводя к ожирению. Низкий уровень бифидобактерий регистрируется у лиц с ожирением и сахарным диабетом 2-го типа по сравнению с людьми с нормальной или пониженной массой тела. Занятия спортом, диета с низким содержанием жиров и легкоусвояемых углеводов, направленные на снижение веса также не гарантируют баланс в кишечной микробиоте (микрофлоре), а зачастую также могут приводить к снижению все тех же представителей микрофлоры и, как следствие, к проявлениям дисбиоза кишечника (дискомфорт, вздутие, газы, нарушения стула). Бифидобактерии и стресс: Научные исследования последних лет предполагают связь между качеством сна, составом кишечного микробиома (микрофлоры) и умственными способностями у здоровых людей. Считается, что некоторые штаммы бифидобактерии положительно влияют на ежедневный психологический статус у здоровых людей, а также на восстановление после стресса. Бифидобактерии и красота: Развитие ряда проблем с кожей, в том числе угревой сыпи (акне) связанно с колонизацией кишечника условно-патогенными микроорганизмами и падением уровня «полезных» лакто- и бифидобактерий. Установлено, что по мере увеличения степени тяжести акне наблюдается уменьшение содержания в кишечнике лакто- и бифидобактерий с увеличением содержания в нем условно-патогенных бактерий. Была показана обратная зависимость между содержанием лакто и бифидобактерий в кишечнике и пропионибактерий акне (P. Аcnes) на коже, которые являются одной из основных причин угревой сыпи. Бифидобактерии и дискомфорт в кишечнике: Многих из нас периодически беспокоят проблемы, связанные с дискомфортом в кишечнике, которые могут существенно влиять на качество нашей жизни. Дискомфорт может быть связан с нарушением баланса кишечной микробиоты и сопровождаться ощущением переполнения, вздутия, повышенных газов, нарушения пищеварения. Это, в свою очередь, может указывать на то, что кишечник «раздражен». Применение пробиотиков, содержащих бифидобактерии, способствует восстановлению баланса микробиоты и снижению дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта. Использование в требуемых количествах специально отобранных штаммов микроорганизмов, таких как Bifidobacterium longum longum, штамм 35624, являющегося составной частью биологически активной добавки Симбиозис Альфлорекс, может помочь восстановить равновесие микробиоты и уменьшить проявления раздраженного кишечника. Бифидобактерии и иммунитет: Исследования последних лет показали, что ряд штаммов бифидобактерий обладает иммуномодулирующим действием и способен влиять не только на локальный иммунитет, но и оказывать действие на факторы системного иммунитета, в частности был получен положительный опыт при синдроме хронической усталости, где бифидобактерии играли роль в отношении показателей системного иммунитета. Показания к применению: Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника бифидобактерий способствует: - восстановлению микробиоты (микрофлоры) кишечника; - нормализации процессов пищеварения; - уменьшению основных симптомов раздраженного кишечника таких, как дискомфорт в животе, газообразование и вздутие и др. Противопоказания к применению: Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не является лекарственным средством. Способ применения: Взрослым по 1 капсуле 1 раз в день, запивая стаканом воды, в течение 4 недель

Модель:

RUR 119

Состав: Корневища и корни родиолы четырехчленной (четырехнадрезной) (Rhodiola quadrifida) Описание: Красная щетка - уникальный дар природы для женского и мужского здоровья. Она широко применяется для профилактики и лечения заболеваний репродуктивной системы женского организма: лечения и профилактики доброкачественных новообразований (миом, аденом, фиброаденом, папиллом, полипов и др.); при нарушении менструального цикла, обильных и болезненных менструациях, воспалении придатков. для лечения кольпитов, эндометрита, эрозии шейки матки, мастопатии, при маточных кровотечениях. Корень щетки рекомендуется употреблять всем, независимо от пола, страдающим бесплодием. Особенно эффективно такое лечение в комплексе с другими средствами, которые вы также сможете найти в нашем интернет-магазине. В комплексе с боровой маткой корень Красной щётки особенно эффективен. Красную щетку на протяжении многих лет называли и продолжают называть «женским растением». Ведь именно оно помогает женщинам избавляться от заболеваний репродуктивной системы и переносить другие недуги: возникновение опухолей, нарушения менструального цикла, воспаление придатков, мастопатию и т.д. Впрочем, не только женщины могут по-достоинству оценить целебные свойства, которыми обладает красная щетка. Мужскому организму она придает дополнительные силы и возвращает утраченные из-за полового бессилия веру в себя и чувство собственного достоинства. Корень красной щетки оказывает мощное тонизирующее действие на мужской организм. Применяется при ослаблении мужской силы, для профилактики и лечения аденомы предстательной железы и простатита. Красная щетка эффективна в составе комплексной терапии при лечении женского и мужского бесплодия. Корень красной щетки обладает противовоспалительным, диуретическим, мочегонным и желчегонным действием. Красная щетка применяется и как общеукрепляющее средство. Она повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, способствует быстрому восстановлению сил после больших нагрузок и перенесенных заболеваний