дизайн ногтей

Модель:

RUR 855

ЭКСМО Семейные тайны от Люси Даймонд (комплект из 2 книг) 16+ Литература

Модель:

RUR 700

Советы ведущих российских сомнологов, которые помогут быстро улучшить ваш сон Чем полезна эта книга? Объяснит, как устроен сон и зачем мы спим; Поможет организовать образ жизни так, чтобы вы хорошо высыпались; Даст более 300 советов по улучшению сна на разные случаи жизни; Расскажет об основных болезнях и нарушениях сна. Сон — это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек — единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и другими проблемами со здоровьем. Только когда человек потерял сон, он понимает, чего он лишился в жизни. Начинается следующий этап — постоянная борьба за сон. Но проблема заключается в том, что в попытках его улучшить человек совершает ошибки, которые еще больше усугубляют проблему. Как в известном выражении: "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется". Из книги вы узнаете о том, насколько важен сон и как он влияет на наше здоровье. Авторы дают простые и эффективные советы по образу жизни, гигиене сна и спальни, которые позволят вам сохранить или восстановить здоровый сон. Описаны релаксационные методики, позволяющие бороться со стрессом как с одной из основных причин бессонницы. Приведена информация о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы — наиболее эффективном методе лечения этого нарушения сна. Предложены эффективные рекомендации для сохранения и восстановления сна при сменном графике, авиаперелетах и в других жизненных ситуациях. В книге также описаны другие наиболее частые расстройства сна: храп и синдром обструктивного апноэ сна, синдром беспокойных ног, сонный паралич. Даны рекомендации о том, как заподозрить эти заболевания, что можно сделать самостоятельно для их устранения и когда необходимо обратиться к врачу. Об авторах: Роман Бузунов Сомнолог, терапевт, клинический психолог. Заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (www.sleepnet.ru). Профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ (www.cgma.su). Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, врач высшей квалификационной категории. София Черкасова Cомнолог, терапевт, клинический психолог. Кандидат медицинских наук. Член Российского общества сомнологов. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор 16-ти научно-популярных книг по медицине

Модель:

RUR 14990

Воздушная как облачко, это как раз про нашу детскую спальню Mellow (Меллоу). Нежный белый цвет прекрасно дополняют декоративные вставки цвета дуб, а аккуратные ручки пуговки добавляют игривости и нарядности! Спальня прекрасно подойдет как девочкам, так и мальчикам. В спальню входит: Кровать Бортик безопасности для кровати Шкаф двухдверный Стеллаж Стол письменный Комод Тумба прикроватная Полка навесная Каждый сможет собрать свой идеальный комплект мебели и создать уютную атмосферу в спальне своего ребенка. Стеллаж Mellow/Меллоу - отличное дополнение к шкафу или прекрасный самостоятельный предмет интерьера. В основании – 2 выкатных ящика, как и у шкафа. Стеллаж поможет организовать хранение книг, учебных принадлежностей, а за закрытыми ящиками можно хранить маленькие секретики. Важно знать: Корпус - ЛДСП 16 мм Фасады - МДФ 16 мм Задняя стенка - ДВП Фурнитура – шариковые направляющие (Hettich, Германия) с доводчиком Ручки - пластик (Италия) Регулируемые опоры Размер ящика - 31*38*12 Максимальная нагрузка на ящики - 5кг, на полку - 5кг

Модель:

RUR 6990

Воздушная как облачко, это как раз про нашу детскую спальню Mellow (Меллоу). Нежный белый цвет прекрасно дополняют декоративные вставки цвета дуб, а аккуратные ручки пуговки добавляют игривости и нарядности! Спальня прекрасно подойдет как девочкам, так и мальчикам. В спальню входит: Кровать Бортик безопасности для кровати Шкаф двухдверный Стеллаж Стол письменный Комод Тумба прикроватная Полка навесная Каждый сможет собрать свой идеальный комплект мебели и создать уютную атмосферу в спальне своего ребенка. Навесная полка Mellow/Меллоу позволит разместить большое количество вещей, книг или игрушек. Полка идеально сочетается с другими предметами из спальни, а также не перегрузит интерьер. Благодаря закрытым ящикам визуально будет поддерживаться порядок и аккуратность. Важно знать: Корпус - ЛДСП 16 мм Фасады - МДФ 16 мм Задняя стенка - ДВП Фурнитура – шариковые направляющие (Hettich, Германия) с доводчиком Ручки- пластик (Италия) Максимальная нагрузка – 20 кг

Модель:

RUR 19990

Млечный путь или звездный небосвод в детской спальне? Это реально со спальней Nicky/Никки от Askona Kids. Удачное сочетания базового белого цвета со вставками цвета дуб, которые прекрасно дополняют яркий декор в виде звездочек. Мы продумали два цветовых решения- нежный розовый цвет в спальню девочкам и небесно- голубой для мальчиков. Благодаря устойчивым опорам из массива бука спальня смотрится легко, а также доступна уборка роботом пылесосом. В комплект спальни входит: Кровать Бортик безопасности Тумба прикроватная Комод Стеллаж Шкаф распашной Стол письменный Каждый сможет собрать свой идеальный комплект мебели и создать уютную атмосферу в спальне своего ребенка. Оригинальный комод Nicky/Никки для организации порядка в детской спальне. Ребенок сможет самостоятельно организовать хранение в своей комнате. Благодаря открытым полкам и закрытым ящикам, комод можно использовать как для хранения личных вещей, так и ученических принадлежностей или книг. Комод выполняется в двух цветовых решениях – голубом и розовом. Важно знать: Корпус- ЛДСП 16 мм Фасады- МДФ 16 мм Задняя стенка- ДВП Фурнитура – шариковые направляющие (Hettich, Германия) с доводчиком Ручки- Пластик (Италия) Опоры – массив бука, 11 см Максимальная нагрузка на полку - 5кг, на ящики – 5 кг

Модель:

RUR 19990

Млечный путь или звездный небосвод в детской спальне? Это реально со спальней Nicky/Никки от Askona Kids. Удачное сочетания базового белого цвета со вставками цвета дуб, которые прекрасно дополняют яркий декор в виде звездочек. Мы продумали два цветовых решения- нежный розовый цвет в спальню девочкам и небесно- голубой для мальчиков. Благодаря устойчивым опорам из массива бука спальня смотрится легко, а также доступна уборка роботом пылесосом. В комплект спальни входит: Кровать Бортик безопасности Тумба прикроватная Комод Стеллаж Шкаф распашной Стол письменный Каждый сможет собрать свой идеальный комплект мебели и создать уютную атмосферу в спальне своего ребенка. Оригинальный комод Nicky/Никки для организации порядка в детской спальне. Ребенок сможет самостоятельно организовать хранение в своей комнате. Благодаря открытым полкам и закрытым ящикам, комод можно использовать как для хранения личных вещей, так и ученических принадлежностей или книг. Комод выполняется в двух цветовых решениях – голубом и розовом. Важно знать: Корпус- ЛДСП 16 мм Фасады- МДФ 16 мм Задняя стенка- ДВП Фурнитура – шариковые направляющие (Hettich, Германия) с доводчиком Ручки- Пластик (Италия) Опоры – массив бука, 11 см Максимальная нагрузка на полку - 5кг, на ящики – 5 кг

Модель:

RUR 17990

Еще одна детская спальня Ricky/Рикки в классическом стиле для девочек и мальчиков. Мы решили добавить немного динамичности и украсили белые фасады спальни принтом и ручками в цвете латунь. Все предметы спальни прошли тестирование в нашей лаборатории. В комплект спальни входят: Кровать Бортик безопасности Тумба прикроватная Комод Шкаф распашной Стеллаж Стол письменный Функциональный стеллаж Ricky/Рикки - отличное дополнение к шкафу или самостоятельный предмет организации хранения. Благодаря обилию полок и выкатных ящиков, стеллаж можно использовать как для хранения вещей, так и ученических принадлежностей, и книг. Важно знать: Корпус - ЛДСП 16 мм Фасады - МДФ 28 мм Задняя стенка - ДВП Фурнитура – шариковые направляющие (Hettich, Германия) с доводчиком Регулируемые опоры Размер ящика - 41х 33х 10 Максимальная нагрузка на ящики – 5 кг, на полку – 5 кг

Модель:

RUR 9990

Европейский дизайн, плавные линии, сдержанные цвета- достоинства детской спальни Luna/Луна. Главная изюминка спальни – двухъярусная кровать с дополнительным местом для хранения. Остальные элементы спальни подчёркивают сдержанный дизайн и прекрасно дополняют друг друга. Спальня прекрасно впишется в интерьеры детских спален, даже самых скромных размеров. Надежность конструкции и лаконичность дизайна не оставят равнодушными наших покупателей. В спальню входит: Кровать с выкатными ящиками Лестница-комод Шкаф двухдверный распашной Стол письменный Тумба прикроватная Полка навесная Каждый сможет собрать свой идеальный комплект мебели и создать уютную атмосферу в спальне своего ребенка. Лестница-комод Luna/Луна позволит ребенку самому добраться до спального места благодаря широким, устойчивым ступеням. Помимо основной функции лестница выполняет роль системы хранения для игрушек, книг и разнообразных мелочей, что дополнительно экономит пространство в детской спальне. Лестницу можно установить/закрепить с любой стороны кровати. приобретается отдельно от кровати Luna/Луна. Важно знать: Корпус - ЛДСП 22/16 мм Задняя стенка - ЛДПС Регулируемые опоры Фурнитура – роликовые направляющие Габариты ящиков - 36х 38х 12 см Максимальная нагрузка – 50 кг

Модель:

RUR 1417

Модель:

RUR 1105

Раздвижная подставка для книг MESHU Space Whale с 3 отделениями изготовлена из металла, благодаря чему ее конструкция надежная и крепкая. В сложенном виде корпус подставки имеет габариты 19*14,7*10,5 см. При необходимости подставка может раздвигаться до 50 см, что позволит организовать рабочее пространство и освободить место на рабочем столе. Милый и современный дизайн подставки отлично впишется в интерьер. Подставка упакована в картонную коробку. • Материал корпуса: металл; • Размер: 19*14,7*10,5 см; • Количество отделений: 3

Модель:

RUR 1270

Подставка для книг MESHU с 3-мя отделениями представлена в белом цвете с интересным дизайном. Металлический корпус в сложенном виде имеет габариты 19,0?14,7?10,5 см. Раздвижная конструкция от 10 до 50 см позволяет разместить разное количество книг и подстраивается под ваше рабочее пространство

Модель:

RUR 1105

Раздвижная подставка для книг MESHU Space Cat с 3 отделениями изготовлена из металла, благодаря чему ее конструкция надежная и крепкая. В сложенном виде корпус подставки имеет габариты 19*14,7*10,5 см. При необходимости подставка может раздвигаться до 50 см, что позволит организовать рабочее пространство и освободить место на рабочем столе. Милый и современный космический дизайн подставки отлично впишется в интерьер. Подставка упакована в картонную коробку. • Материал корпуса: металл; • Размер: 19*14,7*10,5 см; • Количество отделений: 3

Модель:

RUR 1105

Раздвижная подставка для книг MESHU Beary Beary с 3 отделениями изготовлена из металла, благодаря чему ее конструкция надежная и крепкая. В сложенном виде корпус подставки имеет габариты 19*14,7*10,5 см. При необходимости подставка может раздвигаться до 50 см, что позволит организовать рабочее пространство и освободить место на рабочем столе. Яркий и современный дизайн подставки отлично впишется в интерьер. Подставка упакована в картонную коробку. • Материал корпуса: металл; • Размер: 19*14,7*10,5 см; • Количество отделений: 3

Модель:

RUR 1105

Раздвижная подставка для книг MESHU Good Boy с 3 отделениями изготовлена из металла, благодаря чему ее конструкция надежная и крепкая. В сложенном виде корпус подставки имеет габариты 19*14,7*10,5 см. При необходимости подставка может раздвигаться до 50 см, что позволит организовать рабочее пространство и освободить место на рабочем столе. Яркий и современный дизайн подставки отлично впишется в интерьер. Подставка упакована в картонную коробку. • Материал корпуса: металл; • Размер: 19*14,7*10,5 см; • Количество отделений: 3

Модель:

RUR 1105

Раздвижная подставка для книг MESHU Avocado с 3 отделениями изготовлена из металла, благодаря чему ее конструкция надежная и крепкая. В сложенном виде корпус подставки имеет габариты 19*14,7*10,5 см. При необходимости подставка может раздвигаться до 50 см, что позволит организовать рабочее пространство и освободить место на рабочем столе. Яркий и современный дизайн подставки отлично впишется в интерьер. Подставка упакована в картонную коробку. • Материал корпуса: металл; • Размер: 19*14,7*10,5 см; • Количество отделений: 3

Модель:

RUR 45

Закладка ленточка - одна из самых удобных закладок для учебников и других школьных пособий, книг, тетрадей и пр. При помощи липкого слоя крепится к изданию, благодаря чему она не выпадает и не теряется, её использование не занимает много времени, что не мало важно во время учебного процесса. Набор закладок состоит из трех лент шириной 12 мм разных расцветок для изданий формата А4